http://www.voltsband.com コミュニケーションと家族のことについて考えてみましょう Wed, 11 Aug 2010 04:24:31 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja コミュニケーションを家族でとることで、省エネにもつながります。 家族とのコミュニケーションが取れていると、きっとリビングなどの一か所に集まっていることになると思います。 そうなると家族の部屋などの電気代などがうきますね。 冷房代や暖房代など、各自の部屋でつけていると電気代も結構かかってしまいます。 みんなでご飯をたべる、みんなでお風呂にはいる。家族で行うことのメリットはコミュニケーションをはぐくむだけではないのです。 みんなで同じ部屋にいることで無駄な電気代がかかりません。 家族で話しながら一つのテレビを見ることでコミュニケーションも図れますし、電気代の節約にもなります。 家族のコミュニケーションが取れていないと子どもが個室にこもってしまうようになってしまいます。 今は子どもの部屋にもエアコンが完備されていたりと過ごしやすい部屋の家庭が多いと思いますが、個室にこもらせないように、食事は同じ時間にみんなで食べる。テレビはリビングにしか置かない、食べ物もリビングや食卓の所でしか食べさせない。 こういった工夫が家族でコミュニケーションを取るために大事なことです。 当たり前のことと思われていますが、こういったことが家族のコミュニケーションには大事なことです。 最近子どもがひきこもりで、部屋からまったく出ず、食事も部屋まで届けるといった家庭もありますがこういったことにならないように、普段からコミュニケーションをとることを大事にしましょうね。 http://www.voltsband.com/?p=72 最近では一人に一台となっている携帯電話ですが、防犯にと携帯電話を持たせている家族もいると思います。 ただ、食事中にまで携帯メールのやり取りを行っていたりと家族間でのコミュニケーションすら阻害することが問題になっていますね。 忙しい日々家族でコミュニケーション取れる場所が食卓くらいになっている家族も多い中、そういった大切な時間に携帯をいじっていてコミュニケーションをとらなくなるのはサミシイことですね。 テレビを見ながらの食卓は多く、テレビを見ながらその番組について家族でコミュニケーションを取れるものですが、携帯電話になるとコミュニケーションはとれなくなりますね。 中には家族とのコミュニケーションを取るのに携帯メールだけなんて家族もいるなんて話も聞きました。 コミュニケーションをとれないよりはマシかと思いますが、なんだかさみしいですよね。 電車などの中でも友達同士で集まってるグループでも、一言もしゃべらずに携帯をいじっている光景なんていうのも見ることがありますよね。携帯の発達により便利な世の中になりましたが、逆に携帯に操られてりいる人も多くなったんではないでしょうか。 メールが来たら返信しないとといつも手放せなくなってしまう依存症なんて人います。 せめてコミュニケーションは相手の目をみて、言葉で取りたいと思うのは普通のことではなくなってしまうのでしょうかね。 http://www.voltsband.com/?p=70 家族の間でコミュニケーションを取るための方法で一番なのが、食卓ではないでしょうか。 昔ですと食事中に会話というのは、不作法として認識されていましたが今ではそんなことはありません。大切な家族のコミュニケーションを取るための大切な時間ではないでしょうか。 お母さんがご飯をつくって、家族で会話しながら食べるという当たり前の風景だと思いますが、現在ではそういった家庭も減少していると聞きます。親は仕事で帰るのが遅かったり、子どもは塾などの習い事をしていて食べる時間がことなっていたり、コンビニで済ませるなんてこともあるなんて聞きます。 忙しい現代ですが、やはり食卓でのコミュニケーションは家族を円満にするために必要なことだと思います。 毎日はムリだったとしても、この日は全員で食べようといった家族内での決まりを作ってみるのもよいのではないでしょうか。 鍋料理や焼き肉など、全員で集まって食べるようなメニューにしてみるのも、家族のコミュニケーションを取るための良いきっかけになると思いますよ。 忙しいからといって家族のコミュニケーションをおざなりにしていると、後々なんでもっと大切にしておかなかったのだろうと思う結果に繋がると思います。お金をかけずに家族内でのコミュニケーションを取る方法も沢山あります。その他にもコミュニケーションセミナーというものもありますしね。 自分なりの家族間コミュニケーションを上手く取るようにしましょう。 http://www.voltsband.com/?p=67 気になる家族の問題として、家族のことを知らない家族が増えているということです。 親の誕生日を知らなかったり、親の仕事を知らなかったりなんてこともあるようです。 逆に子どもの年齢を学年でしか知らないということもあるのだとか。 昔であれば家族のことは全員がわかっていたものですが、今は自分の家族に対しての興味もない家族・・なんてことがあるみたいですね。しかしこのようなコミュニケーションのない家族は家族といえるのでしょうか？ コミュニケーションのない家族に多いのが、親が何に対しても興味を持って話そうとしない場合子どももそういった風になってくるようです。一概に親の責任とは言えないのですが、過程が子どもにとっての社会へのスタート地点だと思います。 家族の中でコミュニケーションのことを学び、社会にでていくのだと思いますが、家族でのコミュニケーションがとれていないと社会でもコミュニケーションをうまくできないようになり、やがて引きこもるようになったなんて話も聞きます。 社会問題に２０代３０代を超えても働かず、家に引きこもり親に養ってもらっている人というのも増えましたよね。 家族としては何をすればよいか悩むと思うかもしれませんが、まずは家族とのコミュニケーションをとることから始めてはいかがでしょうか。原因もわからずどうしたら良いかと思うかもしれませんが、まずは話を聞くことが大切です。 ＮＬＰのカウンセリングにも、家族とのコミュニケーション問題に関するカウンセリングがありますので、こういった悩みのある人は一度受けてみてはいかがでしょうか。またコミュニケーションに自信のない人のために、コミュニケーションスキルを身につけるNLPセミナーというもあります。 http://www.voltsband.com/?p=64 家族のコミュニケーションがうまくいってないということで離婚の問題に繋がることがありますよね。 こじれると子どもの親権問題になったりと、家族全体の問題に繋がるものです。 年々離婚率というのは上がっていて、深刻な社会問題でもありますよね。 普段からの家族のコミュニケーションは大切なものです。 結婚生活で離婚の危機とは誰しもあると思いますが、そこを乗り越えられるかどうかが普段の家族のコミュニケーションがあるかどうかではないでしょうか。家族だけでなくコミュニケーションがうまくいかないという人のなかに、自分のことばかりを話してしまって相手の話を聞いてあげているかが原因になっている人もいます。 もしくは自分のことを話さず、相手の話も聞いてあげないなんて人もいますが、相手の話をどういった姿勢で聞くかがコミュニケーションでは重要なことです。 NLPの家族コミュニケーションで使えるテクニックを学ぶと、今の自分の周りの状態に不満を持っている人は実は周りが悪いのではなく、自分の心の問題がみえてくる場合もあります。周りに対しての不満ばかりに目がいくと、自分の状況が見えてこない場合もあります。相手のことを素直に受け止める理解が出来ると、自分の状況も変わる場合があります。 家族のコミュニケーション問題にぶつかったとき、そこで自分の心の成長が出来るかどうかが大事なのです。 ある人がビジネス心理学やフォトリーディングを学びたいとNLPのことを学んでいたのですが、自分のあり方なども学ぶことができ、こじれていた家族のコミュニケーション問題にも向き合うようになりました。 キッカケはちがったかもしれませんが、こうやって家族のコミュニケーション問題に向き合うことも大切ですね。 家族のコミュニケーションが最近いまいちとれていないなと思うのであれば、少し話題をふって相手の話を聞いてみてはいかがでしょうか。 http://www.voltsband.com/?p=62 コミュニケーション上達のためのＮＬＰのテクニックを紹介します。 今回のテクニックはバックトラッキングというテクニックです。 これは相手の言った言葉をそのまま返す方法で、このテクニックを利用することで自分はあなたの言葉を受け入れていますよということを伝えることになります。 家族とのコミュニケーションはやはり相手のことを受けれることが大事だと思います。相手が自分のことを分かってくれることが、家族間だけでなく人とのコミュニケーションには必要ではないでしょうか。 ただ、このテクニックで注意したいことは相手の言ったことに対する同意とは違う点です。 ではこのテクニックについてみていきましょう。 バックトラッキングを使うときには相手の感情や話の内容の事実、話の要約が必要となります。 あいての言葉を自分が繰り返すことによって、相手の潜在意識に親密感をもたせることができるのです。これであいての言葉をしっかりと受け止めているということを分かってもらうことにつながります。 ただ相手と違う意見を持つ場合は、まずバックトラッキイングし相手の意見を受け止めてから自然に自分の意見をいうのがいいと思います。 例えば子どもとの進路について話ているときなど、子どもがどうしたいのかを聞き「～したいのね、だけど～もいいのではないのか」という風にバックトラッキングすることで親は自分の意見を分かっていると感じさせることが出来ます。 ただ、「うん、うん」とうなずくよりも相手の言葉を繰り返すことでコミュニケーションがスムーズになると思います。 http://www.voltsband.com/?p=59 家族とのコミュニケーションだけでなく知らない人とコミュニケーションをとるときの注意点は、傾聴ができるかどうかじゃないでしょうか。 傾聴がうまく出来る人は相手と上手に信頼関係を作ることができるのです。 人の話をきくことから、相手ののことを知って信頼関係がうまれるのです。 例えば自分の話をじっくり聞いてくれるといったとき、その人に親近感をもったことがないですか？ 自分の話を聞いてもらうということで、自分のことや考えていることをわかってもらうということで親近感をもちます。 たとえトラブルがあって嫌な事をいう人でもよく話を聞いていると、どうしてそう思うのかというような原因やそれに対しての思いがわかってきますよね。 それは違うと思っていても、まずよく聞くことが大事です。 そして相手怒っていても自分の気持ちを話すことで、自分のことを理解してくれようという姿勢で傾聴できているのなら相手もちゃんとわかるものです。 傾聴は基本的なことかもしれませんが出来ていない人が多くいます。 自分のことばかりを伝えても、相手との信頼は生まれません。相手のことをよく理解しようとしたうえで、自分のことを分かってもらうということで信頼関係が生まれます。 家族とコミュニケーションを図ろうと思うとき相手の話をちゃんときいていますか？自分のことばかりを話してはいないでしょうか。傾聴はコミュニケーションをとるときの第一歩です。 まずは話を聞くことから始めましょう。 http://www.voltsband.com/?p=57 家族間のコミュニケーションは簡単そうで難しいですよね。 ストレスの一番の原因が人間関係といわれていまうが、家族の損じあまでストレスの原因になってしまうとやりきれないですよね。 家族内ではストレスがないように努めたいものですね。 家族の中心になるのが夫婦だと思います。お互いに尊敬していたり、価値観や目標が同じだったりと一生を共にすると認めて結婚したと思います。最初のうちは一緒に悩みや問題を解決しとようなんて思いもあるのですが、何年かすると相手がストレスの原因になってしまうなんてこともよく聞くのではないでしょうか。何かの調査でみたのですが、１００組の夫婦に家族でのコミュニケーションについてアンケートをとったところ、８割もの人が夫婦間、家族間のコミュニケーションが取れていないという結果がでたそうです。 寂しい結果ですよね。 子どもも学習塾、習い事などによって家族と共有する時間や空間が減ってしまうと何か問題が起こるのではないでしょうか。どういったことを家族が子どもに伝ええればよいのかなども分からなくなっている人もいると思います。 家族と共にする時間が長ければ家族内での暗黙の了解などによって自然にコミュニケーションもとれると思うのですが、それすらままならない現代でどう家族と向き合うのかが問題になると思います。 分からなくても、どうやって解決したらよいのか、どう向きかっていけばいいのかを考えることが必要となるのですがそれも考えないでほっておくことが一番の問題になるのではないかと思います。 どう解決したらよいのかということをセミナーなど前回までに紹介したようなもので学ぶのも一つの手です。 そこまでと思う方もいるかも知れませんが、これからの時代に家族とのコミュニケーションを考えるうえで必要なものになってくるのではないかと思われます。 http://www.voltsband.com/?p=55 家族とのコミュニケーション問題であげられるのが、子育てのコミュニケーションです。 ですが、子育ては親の成長がなくては良い子育てもできないと思います。親というのも、子どもの成長と共に成長していくものだと思います。一生懸命子どもと向き合い、一緒に笑ったり泣いたりしていくことで親も成長していくものだと思います。 ですが、どうやってコミュニケションを家族と取れば良いかわからないという人もいるのが当たり前だと思います。 誰でも最初はうまくいかないものです。そのためにNLPで家族とのコミュニケーションを習うのも一つの手だと思います。 今日紹介したいのは、子育てのコーチングのこと。 コーチングとは相手を目標達成に導くことといったことです。ビジネスの場でも有用なこのスキル。子どもの成長にも使えるスキルだと思います。 NLPのコーチングセミナーは対話形式で行われ、セミナーでは和気藹藹と行われます。 理論を教えるだけでなく実践的なNLPセミナーなので、即家族とのコミュニケーションに利用できるものになています。 コミュニケーションスキルの実感が持てるようになっていますので、達成感を持って学べます。 人はコミュニケーションを通して社会を構築するのもです。コミュニケーションというのは、社会の基盤であり、社会の最少単位である家庭においても、NLPのコーチングセミナーで得られるものというのは、家族感だけでなく、いろいろな場面で有用なものとなるでしょう。 http://www.voltsband.com/?p=53 面白い話を聞きました。 NLPのコミュニケーションスキルの中でバックトラッキングをという方法があるのですが、このバックトラッキングとは相手の話を伝え返す手法で、①相手の直前語尾をそのまま返す②話をようやくして返す③相手の使ったキーワードを返す。といった方法です。 この方法を使っている人方で有名な方があの明石屋さんまさんというのです。 確かにこの方の話はゲストの話を聞いて、それをバックトラッキングして、そこからまた質問するという方法を取っていますよね。 さんまさんの話の上手さはここからきているのかもしれませんね。 自分で身につけたのか、教えてもらったのかわかりませんが（きっと自分で身につけたのだと思いますが）コミュニケーションが上手な方にはやはりこのような特徴があるのですね。 実際にNLPを学ぶとこのようなことがわかってきます。トーク内容だけでなくCMやセールスレターなどに使われているんだぁなんて気づくことも多いと思います。 コミュニケーション人間同士がお互いに合おうとする考え、感情意見などを言葉や身振りなどのシンボルであらわしたもので、これらすべてがお互いに影響を与えながら一つのメッセージを構成するといえるのではないでしょうか。 より豊かな有意義な家族とのコミュニケーションを築きあげるためにコミュニケーションを大切ととるか、そうでないととらえるかによってコミュニケーションの質も変わってくると思います。 家族だからといってコミュニケーションをおざなりにしていては、後々に後悔することになるかもしれません。 そうならないためにも家族とのコミュニケーションを大事にしていきたいものです。 http://www.voltsband.com/?p=51